понедельник, 12 октября 2015 г.

C любовью о психосоматике… по следам мастерской «Две стороны одного симптома».


Впервые я всерьёз и лично столкнулась с этим загадочным словом «психосоматика», когда моему ребёнку поставили диагноз «атопический дерматит». Не найдя помощи в официальной медицине, опробовав от безысходности и зауважав впоследствии гомеопатическое лечение, я медленными хажочками пришла и к психотерапевту. Статьи, книги, вебинары, наконец, собственная специализация по психосоматике в гештальттерапии. Пока вопросов больше, чем ответов, но интерес от этого только растёт.
Наблюдаю за своими детьми: как искусно они уже умеют пользоваться болячками!!! Чтобы не мыть посуду, не идти туда, куда не очень хочется, не выражать злость тем, кому опасно её озвучивать, не нести ответственность за свои поступки… А им всего 5 и 9 лет. Что же говорить о взрослых, годами накапливающих подобный опыт в своей жизни???
Каждый симптом кроме очевидной физической боли, дискомфорта, неудобства и других неприятных следствий даёт нам обычно какие-то преимущества: возможность отдыхать без чувства вины, неоспоримое право на поддержку и заботу близких, шанс ещё немного оттянуть принятие важного решения, избегание конфликта или любой непривлекательной деятельности, возможность побыть наедине с собой, замедлить темп жизни, переосмыслить её. То есть за нашими болезнями практически всегда есть вторичная выгода.
Слышу много критических реплик в этот момент, сродни той,  что человек не может добровольно обрекать себя на физические страдания. Сознательно – нет (только если у него присутствуют психические расстройства), а на подсознательном уровне очень даже может.
Так что же означает это слово «психосоматика»? Психосоматика сегодня – это самостоятельная научная область, стоящая на стыке медицины, психологии и физиологии. Занимается она изучением психологических факторов формирования заболеваний. В 30-е годы 20 века Франц Александер опубликовал «чикагскую семерку» (классические психосоматические заболевания): гипертония, язва 12-перстной кишки, нейродермит, бронхиальная астма, гиперфункция щитовидной железы, ревматоидный артрит, язвенный колит. Позже к ним добавились ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, сексуальные расстройства, онкологические заболевания, бесплодие, неврозы и др. Это вполне официальный, признанный медицинсой наукой, список психосоматических болезней.

среда, 2 сентября 2015 г.

Психологический клуб. Мастерская "В тридевятом царстве"

От имени коллег хочу поблагодарить всех участников воскресной клубной встречи студии "Lifetime"!!!
В этот раз Игорь и Александра вместе с участниками погрузились в детство с помощью "сказкотерапии"!!

среда, 26 августа 2015 г.

Клубные встречи. Мастерская "В тридевятом царстве"

Приглашаем вас на очередную клубную встречу психологической студии "Lifetime". В это воскресенье вы сможете стать героем собственной сказки. Ведь в сказках собраны и сохранены все основные Жизненные роли, которые мы, люди, передаем друг другу из поколения в поколение. Именно в сказках можно встретить все маски нашей личности и познакомиться со всеми аспектами своей души, со всеми её возможностями. Но как узнать, на какие роли вообще может претендовать наша душа? Кем мы можем себя ощущать? Кем можем быть? Ответы на эти вопросы содержаться в сказках... А это уже куда интересней, не так ли?))) Встреча-мастерская состоится в воскресенье 30 августа в "Центре доктора Бубновского" с 10.00 до 13.00 Ведущие: Александра Ланговая и Игорь Ощепков. Стоимость участия 450₽ (аренда, чай/кофе, десерт, развитие проекта). Количество мест ограничено, запись обязательна (Игорь 8-918-100-95-92 , Александра 8-918-402-61-98). Приглашаем !!!

понедельник, 24 августа 2015 г.

Психологический клуб. Мастерская "Я - женщина?"

Вот и третья клубная встреча студии "Lifetime " под названием "Я - женщина?" состоялась. Ведущие @leviana845 и @langhovaiaalex продолжали знакомить участников с арт-терапевтическими техниками. Сегодня мы создавали коллажи. Что мы делали? Прислушивались к своим чувствам, с головой окунались в творческий процесс, рассматривали картинки, вырезали, переклеивали их, декорировали тканью, лентами и бусинами... Искали себя, свою внутреннюю женщину в оттенках серого, под синими портьерами с золотыми бантиками, среди сладостей и цветов...

вторник, 18 августа 2015 г.

Клубные встречи. Мастерская "Я - женщина?"

Совсем скоро снова воскресенье:)
И вместе с ним третья клубная встреча психологической студии "Lifetime" с темой "Я - женщина?" А как вы думаете, что общего у этой темы с бумагой??? 
Конечно кроме чудесных бумажных кукол, которыми каждая из нас играла в детстве... Обещаем поделиться ответом на этот вопрос со всеми, кто придет к нам в воскресенье:) Что будем делать? Исследовать женственность, женскую суть своей личности с помощью бумаги... Эта мастерская позволит прикоснуться к тому, какой именно женщиной существую я в собственных фантазиях, где моя внутренняя женщина обитает: в прошлом, настоящем или будущем... Остальные секреты при встрече))). 
Она состоится в воскресенье 23 августа в "Центре Доктора Бубновского" с 10.00 до 13.00.
Ведущие: Александра Ланговая и Антонина Михайлова.Стоимость участия: 450 рублей (аренда, чай/кофе, развитие проекта).
Количество мест ограничено, запись обязательна (Антонина 938-420-12-29, Александра 918-402-61-98)
Приглашаем!!!!!

Психологический клуб: мастерская "Я в мире других"

В воскресенье прошла наша вторая клубная встреча студии "Lifetime " под названием "Я в мире других ". По нашим ощущениям встреча была живая, настоящая, было много интересных процессов, мыслей, открытий и чувств . Некоторым участникам удалось получить новый опыт предъявления себя. Благодарны всем участникам. Уже готовим для вас кое-что новое и увлекательное к следующему воскресенью!

Гиперактивность или познавательный интерес?

Как минимум раз в две недели ко мне обращаются родители с разными вариациями такого вот запроса: "Мой ребенок гиперактивный, сделайте с ним что-нибудь". И в этих словах чаще всего я слышу усталость родителей, дефицит времени, которое человек может уделить себе, просто побыть в тишине, поразмышлять, или, напротив, пообщаться с друзьями, и так далее. За этой фразой стоит обычно нормальная здоровая активность ребенка и неудовлетворенность потребностей родителей в собственном личном времени, потому что малыш всегда хочет познавать мир, и ковыряясь пальцем в розетке, и устраивая ревизию в тумбочке парикмахера, пока мама пытается хотя бы подстричься, и бросая декоративные камешки с соседствующей клумбы в фонтан кафе.... А люди-то недовольны: и стильная тетя-парикмахер (имеет, кстати, право;), и строгий официант, и даже бабушка родная!!! Стыд-то какой! Дети, они же должны быть удобными и послушными... Точно что-то не так... Всё так!!! Ребенок активен, значит здоров, любознателен, значит у него хороший познавательный интерес!!! Который так трудно пробудить вновь, однажды подавив запретами.

Это процентов 90 таких обращений. Мнимая гиперактивность.
Есть и другие 10. Это настоящая гиперактивность, а если говорить языком медицинской науки, СДВГ - синдром дефицита внимания и гиперактивности, возникающее у ребенка в следствие ММД (минимальной мозговой дисфункции). Диагноз такой не может поставить никто кроме врача невролога (педиатр, педагог, психолог могут только предположить). Обратиться к нему обязательно следует в случае, если у вашего ребенка в возрасте до 7 лет проявляются 6 и более из перечисленных мною ниже признаков.
Дефицит активного внимания:
1. Непоследователен, ребенку трудно долго удерживать внимание.
2. Не слушает, когда к нему обращаются.
3. Не заканчивает задание, дело, хотя брался за него с увлеченностью.

pin