Это упражнение превосходно подходит для исследования и улучшения межличностных взаимоотношений, урегулирования конфликтов
Для выполнения упражнения понадобится большой лист бумаги, карандаши, фломастеры или мелки. Упражнение выполняется в течение 30 минут, но время строго не ограничивается, зависит от настроения участников, их самоощущения в процессе выполнения
Положите между собой и партнером большой лист бумаги, возьмите каждый по нескольку цветных мелков. Внимательно посмотрите друг другу в глаза и затем спонтанно начинайте рисовать. Старайтесь выразить свои чувства. Если вы хотите общаться с партнером, делайте это с помощью линий, форм и цветов.
Когда закончите рисовать, обменяйтесь с партнером впечатлениями о том, что происходило во время упражнения. Говорите о любых эмоциях, которые у вас вызывает рисунок партнера. Посмотрите, не можете ли вы провести параллели между тем, как вы рисуете, и тем, как общаетесь в повседневной жизни. Постарайтесь узнать что-то о своем партнере.
Для выполнения упражнения понадобится большой лист бумаги, карандаши, фломастеры или мелки. Упражнение выполняется в течение 30 минут, но время строго не ограничивается, зависит от настроения участников, их самоощущения в процессе выполнения
Положите между собой и партнером большой лист бумаги, возьмите каждый по нескольку цветных мелков. Внимательно посмотрите друг другу в глаза и затем спонтанно начинайте рисовать. Старайтесь выразить свои чувства. Если вы хотите общаться с партнером, делайте это с помощью линий, форм и цветов.
Когда закончите рисовать, обменяйтесь с партнером впечатлениями о том, что происходило во время упражнения. Говорите о любых эмоциях, которые у вас вызывает рисунок партнера. Посмотрите, не можете ли вы провести параллели между тем, как вы рисуете, и тем, как общаетесь в повседневной жизни. Постарайтесь узнать что-то о своем партнере.
Комментариев нет:
Отправить комментарий